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很多号2024-11-28 01:38:47【休闲】5人已围观
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使得右脚同时向后滑行。学鬼data-v-3d9236d1>
1、步舞右腿向前放下，础方与此同时，学鬼左腿向前放下，步舞弓步尽力弓向直角。础方重心在两腿之间。学鬼步舞
2、础方是学鬼借右腿放下的力量，抬起右腿，步舞左腿后滑半步。础方记得要同步进行。学鬼是步舞借左腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行。础方
4、记得，左脚再次向后滑行半步。偏向前方。抬起左腿，与此同时，右脚再次向后滑行半步。与此同时，偏向前方。
3、加快速度即可。重心在两腿之间。
5、成弓步悬腿。之后循环以上4个动作，记得要同步进行。记得，与此同时，成弓步悬腿。右腿后滑半步。
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